Search

我是一個沒耐性、急性子的人,我跑步是為了練“心”。膝蓋動過三次手術,長跑的負荷對於我的膝蓋並不適合,...

  • Share this:

我是一個沒耐性、急性子的人,我跑步是為了練“心”。膝蓋動過三次手術,長跑的負荷對於我的膝蓋並不適合,可是有直通廈門馬拉松的資格,只好摸著鼻子硬上。現在堆跑量已經來不及,在身體能應付的狀態下,只能跑多少算多少,真的只求安全完成比賽。

沒有跑步的天賦,只能後天多努力,平時訓練一個小時快的話能跑到13公里,現在要我在賽季前天天跑2個小時不限公里數,想到就不想跑,所以我壓根不是跑步的料。因此常常把一小時分成四等分,15分鐘跑3公里、跑完4個3公里就可以下課,平時訓練是如此、跑半程馬拉松是如此,跑全程馬拉松我也會是這種想法。我不知道我在堅持什麼?我只知道我現在不跑,以後一定會留下遺憾。

難得認真啦哩拉雜寫這麼多並不是我的風格,只是剛好早上跑步突然有所感悟,想給正在跑步或正想加入跑步行列的你/妳一點建議,跑步不難,起步才難,等你/妳真正跑了,就懂了!

U.CR+ 官方粉絲團


Tags:

About author
not provided
鐵人三項運動員 ---------------------------------------------- 體育運動分享交流 兩岸賽事接洽 廣告代言贊助 運動課程教學 洽談請來信 [email protected] WeChat:damao0128
View all posts